کورپاڼه / روغتيا / هغه خواړه یا خوراکي توکي چې په خوب کې مو خلل رامنځته کوي

هغه خواړه یا خوراکي توکي چې په خوب کې مو خلل رامنځته کوي

په مناسبه توګه خوب کول د هر انسان لپاره اړین او روغتیایي عمل ګڼل کېږي، خو ځینې داسې خواړه هم شته چې په خوب کې مو ستونزې یا خلل رامنځته کوي، نو راځئ چې دلته یې ولولو.

د ډېرو زیاتو کافینو استعمال:

د یوې څېړنې له مخې ویل کېږي چې له وېده کېدو شپږ ساعته دمخه د کافینو استعمال په خوب کولو کې خلل رامنځته کوي، نو هڅه وکړئ چې یوازې د ناشتې یا د ورځې په برخه کې له کافي ګټه واخلئ.

درانه خواړه:

کریمي ډوډۍ یا پاسته به ډېره خوندوره غذا وي، خو باید ووایم چې د درندو خوراکو توکو په سبب هم زموږ په خوبونو اغېزې پرېوځي، دغه راز د واده هضم هم ډېر وخت اخلي او په څملاستلو سره د ستونزو سبب کېږي، نو هڅه وکړئ چې د شپې پرمهال وارده لرونکي یا غوړ خواړه ونه وخورئ او له وېده کېدو دوه ساعته دمخه خوراک وکړئ.

مساله لرونکي خواړه:

د مساله لرونکو خوړو په سبب د سینې سوخت رامنځته کېږي او په خوب کې مو د خلل لامل ګرځي او هغه خواړه چې تېزابیت لري نیمه شپه مو له خوبه بیداروي.

ډېر مشروبات یا اوبه څښل:

که چېرته د شپې پرمهال له وېده کېدو دمخه ډېر مشروبات یا اوبه وڅښو، نو د شپې قضا حاجت ته اړتیا پېښېږي او خوب مو خرابوي.

چاغښت:

د چاغښت په سبب هم د خوب ستونزې رامنځته کېږي، یعنې د چاغښت په سبب د ساه له ستونزو سره مخ کېږو او په همدې ډول مو په خوب کې خلل رامنځته کوي.

دا هم ولولئ

مستې د وینې فشار ته د ګټې رسولو ترڅنګ نورې حیرانوونکې ګټې هم لري

ښې بکتریاوې یعنې د انسان د روغتیا لپاره له اړینو او مثبتو بکتریاوو څخه ډکې …