کورپاڼه / روغتيا / څلور ورځې له دې ترکیب څخه ګټه واخلئ او لاندې ستونزې مو حل کړئ

څلور ورځې له دې ترکیب څخه ګټه واخلئ او لاندې ستونزې مو حل کړئ

نن ورځ غواړم چې یوه داسې نسخه درته وښیم چې په مرسته یې کمزوري ختمېږي، د کلسیمو له کمښت سره نه مخ کېږئ، د ملا له درد څخه به خوندي یئ، دفاعي سیستم به مو پیاوړی وي او له وایروسي ناروغیو به په امان وئ.

لومړی د بادامو په اړه خبرې کوو، د بادامو په اړه ویل کېږي که چېرته وخت ناوخت وږي کېږئ نو یو موټي بادام راواخلئ او و یې خورئ. دغه خوراکی توکی جوړه نه لري او بدن ته پنځلس غذایي توکي ور په برخه کوي.

د بادامو مهم غذایي توکي عبارت دي له ویټامین اي، میګنیزیم، اوسپنې او پوتاشیم څخه. روغتیایي کارپوهان وایي چې دغه مېوه د زړه لپاره ګټوره ده، د ګلوکوزو کچه منظموي او ورځنی استعمال یې وزن کموي.

ددې ترکیب دویم توکی د کوپرې تېل دي، چې د روغتیا اړوند ډېرې زیاتې ګټې لري، د سپور پوستکي درملنه کوي او که چېرته د لېمو اوبه ورسره ګډې شي نو د پوستکي سپوروالی ختموي.

همدغه راز دغه تېل د درد په کمولو کې ګټور تمامېږي او هغه کسان چې د هډوکو او بندونو له درد سره مخ وي، د کوپرې تېل ورته ګټور وي. نو له پورته توکو څخه یو ترکیب جوړ کړئ او په استعمال سره یې ذکر شوې ګټې ترلاسه کړئ.

دا هم ولولئ

د وریو د وینې کېدو لامل څه کېدای شي؟

د وریو د وینې کېدو ستونزه د هر عمر لرونکي شخص سره واقع کېدای شي، …