کورپاڼه / روغتيا (پاڼه 9)

روغتيا

د خولې بد بویي په ډېرو ناروغیو د اخته کېدو لامل کېدلی شي

نجلۍ

ویل کېږي چې د نړۍ ګڼ شمېر خلک د خولې له بدبویۍ سره مخامخ کېږي، چې اوسمهال له همدې لارې د ګڼ شمېر ناروغیو تشخیص ممکن شوی دی. وایي که چېرته مو د خولې بوی نه زغموونکی و، نو ددې مطلب دا دی چې غاښونه مو چینجن شوی، چې د …

بشپړ متن »

اوکاډو د کولمو لپاره حیرانوونکې ګټې لري

ايکواډو

,اوکاډو یا ایواکاډو د ناک له ډولونو څخه یو ډول مېوه ده، چې علمي نوم یې Persea americana دی او د مکسیکو او منځنۍ امریکا د ځایي مېوو یاهم ونو څخه شمېرل کېږي. ویل کېږي چې اوکاډو ډېرې زیاتې ګټې لري، خو اوسمهال معلومه شوې چې د ذکر شوې مېوې …

بشپړ متن »

د شپې تر ناوخته پورې ویخ پاتې کېدل ګټور تمامېږي که زیانمن؟

د یوې نوې څېړنې له مخې معلومه شوه، چې د شپې پرمهال تر ډېره پورې ویخ پاتې کېدل او د سهار پرمهال ناوخته پورته کېدل، مخکې له وخته د مړینې سبب کېږي. د رسنیو د راپورونو له مخې ویل کېږي چې دغه څېړنه له څلور لکو څخه په زیاتو کسانو …

بشپړ متن »

د زکام او نزلې پرمهال کوم شیان وخورو او له کومو ډډه وکړو؟

د ژمي په راتګ سره د زکام، نزلې، تبې او ټوخي اړوند ستونزې هم رامنځته کېږي، چې د سر درد، ساړه، د بدن درد او د پوزې بهیدنه هم ورسره وي. روغتیایي کارپوهان وایي، چې په داسې حالاتو بدن مهمو غذایي توکو او دفاعي سیستم ځواکمنېدو ته ډېره اړتیا لري. …

بشپړ متن »

که د چایو مینوال یئ؛ نو په دې هم پوه شئ

چای

که چېرته د چای څښل خوښوئ نو ښه خبر دادی، چې دغه ګرم څښاک دماغي فعالیتونه تېزوي. د انګلیستان په نیو کیسل پوهنتون کې د ترسره شوې څېړنې له مخې ویل شوي، هغه ډېر عمر لرونکی کسان چې په ورځني ډول له پنځو څخه ډېرې پیالې چای څښي، د هغه …

بشپړ متن »

اوس به د ښځو پرځای نارینه د حمل د مخنیوي درمل خوري

ګولۍ

ویل کېږي چې د مېرمنو لپاره د حمل د مخنیوي درمل یا ګولۍ له نن څخه ۶۰ کاله دمخه جوړ شوي دي، چې اوسمهال په ټوله نړۍ کې ترې ګټه اخیستل کېږي. دغه راز ساینسپوهانو له تېرو پنځویشتو کالونو څخه د نارینه لپاره هم د متبادلو درملو یا د ګولیو …

بشپړ متن »

په یوه پیاله نیم ګرمو اوبو کې یو لېمو واچوئ او یوه اوونۍ وروسته یې ګټې ووینئ

لېمو یوه داسې مېوه ده، چې بې شمېره ګټې لري. روغتیایې کارپوهان وایي، که چېرته هره ورځ سهار په نهاره یوه پیاله نیم ګرمې د لېمو اوبه وڅښل شي، نو د زیاتو ناروغیو مخنیوی کولی شي. دغه راز د لېمو په اوبو کې ویټامین بي، ویټامین سي، پوتاشیم او د …

بشپړ متن »

آیا د کافي څښل مو عمر ډېرولی شي؟

کافي

د یو روغتیایې ژورنال د راپور له مخې ویل کېږي، چې د کافي او اوږد عمر ترمنځ اړیکه شتون لري، چې په دې اړه یې په هغه کسانو هم څېړنې کړي، چې په ورځني ډول یې یوه پیاله کافي څښله. د څېړنې وروسته معلومه شوه، هغه کسان چې په ورځ …

بشپړ متن »

آیا سماق د زړه د ناروغیو او سرطان په مخنیوي کې ګټور وي؟

سماق

سماق کوچنۍ ونه یا بوټی لري، چې له ۳ څخه تر ۵ مترو پورې اوږدوالی لري، عموماً په سړو او غرنیو سیمو کې کېږي، چې ډېر ښاخونه لري. دغه راز رنګ یې سور ته نږدې وي، د سلادو سره یوځای استعمالېږي، په ځانګړي توګه کباب سره یوځای کارېږي، چې ډېره …

بشپړ متن »

په دې موسم کې د مالټو خوړل بېخي ګټور تمامېږي

دا خبره به ټولو اورېدلې وي، چې هره ورځ یوه مڼه وخورئ او له ډاکتر څخه ځان لېرې وساتئ، خو پوښتنه داده چې مالټه به هم ورته ګټې ولري او که څنګه؟ د پوښتنې په ځواب کې ویل کېږي، چې مالټه د ډېرې لږې کالورۍ او د غذایي توکو له …

بشپړ متن »